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婚活で「いい人がいない」は本当?プロフィール検索があなたを減点方式にする理由

2026年9月3日

婚活をしている方から、よくこんな言葉を聞きます。

「なかなかいい人がいません」

「申し込んでも成立しないし、だからといって申し込みたい人も少ないです」

「たくさんプロフィールを見ているのに、会ってみたいと思える人がいません」

婚活をしていると、こう感じる時期は誰にでもあります。

でも、ここで少し考えてみてほしいことがあります。

本当に“いい人がいない”のでしょうか

もしかすると、プロフィールをたくさん見るうちに、知らない間に「人を見る基準」が厳しくなっているのかもしれません。

プロフィール検索は便利。でも、人を「比較」しやすくなる

結婚相談所では、年齢、職業、年収、学歴、身長、居住地、趣味、家族構成など、多くの情報を事前に確認できます。

これはとても便利です。

一方で、検索画面では多くの人が横並びになります。

すると、

「この人は年齢が希望より少し上」

「年収はいいけれど身長が…」

「写真の雰囲気が好みじゃない」

「趣味が合わなそう」

「住んでいる場所が少し遠い」

と、一人ひとりを見るというより、条件を比較するようになります。

婚活が長くなるにつれて、

「この人の良いところは何だろう」ではなく、「この人の気になるところはどこだろう」

という見方になってしまうことがあります。

これが、いわゆる“減点方式”です。

たくさん見るほど「断る目」になる?

この現象について興味深い研究があります。

PronkとDenissenがオンラインデーティングについて行った3つの研究では、参加者は候補となる異性を次々と見ていくにつれて、相手を受け入れる可能性が低くなっていきました。

最初の候補と最後の候補を比べると、相手を受け入れる可能性は平均で約27%低下したと報告されています。研究者はこれを「Rejection Mind-Set(拒絶マインドセット)」と呼んでいます。

つまり、多くの人を見るほど、

「この人に会ってみたい」

という視点よりも、

「この人は違う」

と判断する視点が強くなる可能性があるのです。

研究では、プロフィール写真への満足度や「自分はうまく相手を選べている」という感覚が低下していくことも、その背景として示されています。

「申し込んでも成立しない人」も無関係ではありません

ここで、

「でも私はそんなにお見合いが成立していないから、選びすぎているわけではない」

と思う方もいるでしょう。

確かに、毎月何人もの方とお見合いできる人ばかりではありません。

10人、20人と申し込んでも、なかなか成立しないこともあります。

だからこそ、申し込み先を探すために、さらにたくさんのプロフィールを見る。

ところが、

「この人はちょっと年齢が…」

「写真がタイプではない」

「もう少し近くに住んでいる人がいい」

と、検索画面の段階で候補を狭めすぎてしまえば、お見合い成立の可能性はさらに小さくなります。

本人としては、

「全然選べる立場ではない」と思っていても、会う前の段階では、意外と細かく選んでいるということは珍しくありません。

プロフィールには「結婚生活」は写っていない

もちろん、譲れない条件を無視する必要はありません。

ただ、結婚生活で本当に大切なことの多くは、プロフィールには書かれていません。

例えば、

疲れている時に気遣ってくれるか。

意見が違った時に話し合えるか。

自分の家族を大切にしてくれるか。

予定が変わった時に柔軟に対応できるか。

一緒にいる時に無理をせず過ごせるか。

こうした部分は、年収や身長、学歴では分かりません。

むしろ実際に会って、話して、何度か時間を過ごして初めて分かることです。

お見合いの申し込みは「結婚の決断」ではありません

プロフィール検索で迷っている方に、私はよくお伝えします。

申し込みをする時点で、「この人と結婚したい」と思う必要はありません。

「少し話してみたい」

「悪い印象ではない」

「条件的に大きな問題はなさそう」

それくらいでも十分です。

お見合いも同じです。

一度会っただけで、

「この人と結婚できるか」

まで決めようとすると、判断基準はどうしても厳しくなります。

最初は、

「もう一度会ってみてもいいかな」

くらいでいいのです。

実際、プロフィール写真ではそれほど惹かれなかったのに、会ってみたら話しやすかった。

最初のお見合いでは普通だったけれど、2回、3回と会ううちに安心感が増してきた。

そんなご縁は婚活では珍しくありません。

「いい人がいない」と思った時こそ、検索条件を増やさない

婚活がうまくいかなくなると、

「もっと条件を細かくした方が、自分に合う人を探せるのでは」

と思いがちです。

でも、逆かもしれません。

年齢を少し広げる。

居住地を少し広げる。

写真だけで判断しない。

趣味が同じであることにこだわらない。

そうやって検索条件を一つ緩めるだけで、今まで画面に出てこなかった人が候補に入ることがあります。

婚活は、プロフィールの中から「完璧な人」を探す作業ではありません。

プロフィールをきっかけに人と会い、

「この人となら一緒に生活していけるかもしれない」

と思える相手を見つけていく活動です。

もし今、

「検索しても検索しても、いい人がいない」

と感じているなら、一度プロフィールを見る手を止めてみてください。

そして、

「本当に合わないのか」それとも「会う前に減点しすぎていないか」

を考えてみる。

そこに、今まで見逃していたご縁があるかもしれません。

婚活マイスターコナンでは、プロフィール検索やお申し込みの方法についても、カウンセラーが一緒に整理しながら活動をサポートしています。

「申し込んでも成立しない」「誰に申し込めばいいか分からない」「自分の希望条件が妥当なのか分からない」

そんな時も、一人で悩まずお気軽にご相談ください。

【参考文献】
Pronk, T. M., & Denissen, J. J. A. (2020). A Rejection Mind-Set: Choice Overload in Online Dating. Social Psychological and Personality Science, 11(3), 388–396.

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